¿Puede el estrés dañar nuestra salud?
El estrés forma parte de la respuesta del organismo ante situaciones exigentes. No siempre es perjudicial: puede ayudarnos a movilizar recursos y afrontar dificultades. Sin embargo, cuando se mantiene durante mucho tiempo o resulta difícil de manejar, puede afectar al descanso, al estado de ánimo y al bienestar físico. ¿Cómo influye el estrés en la … Leer más