RECURSOS DE PSICOLOGÍA
Recursos de psicología
Artículos de divulgación psicológica revisados profesionalmente, con información rigurosa sobre salud mental, relaciones, duelo, sexualidad y otros motivos frecuentes de consulta.
Los recursos informan y orientan, pero no sustituyen una evaluación individual cuando existe malestar importante o una situación clínica compleja.
Revisión clínica: Carolina Yegros, psicóloga colegiada M-21448.
Bienestar y terapia
Autoestima y personalidad: cómo se relacionan
Cómo influye la autoestima en la forma de valorarse sin confundirla con un trastorno de personalidad.
Qué puede aportar la psicoterapia
Comprender el malestar, los patrones que se repiten y qué cambios puede facilitar un proceso terapéutico.
Psicólogo o psiquiatra: ¿a quién acudir?
Diferencias entre ambos profesionales y cuándo pueden trabajar de forma complementaria.
Cómo elegir psicólogo
Formación, colegiación, orientación y qué conviene preguntar en una primera consulta.
Duelo y pérdidas
Duelo: cómo afrontar la pérdida de un ser querido
Por qué no existen etapas obligatorias y cuándo puede ser útil pedir ayuda.
Duelo por la muerte de una mascota
Una pérdida afectiva real que a veces recibe poco reconocimiento social.
Ansiedad y estado de ánimo
Fobias: cuándo un miedo se convierte en un problema
Miedo, evitación y tratamientos con evidencia.
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Obsesiones, compulsiones y opciones de tratamiento psicológico.
Depresión en hombres y mujeres: diferencias sin estereotipos
Cómo valorar diferencias entre grupos sin convertirlas en reglas clínicas.
Depresión después de un ictus
Cómo puede aparecer durante la recuperación, qué síntomas conviene valorar y por qué la salud emocional forma parte del proceso.
Suicidio: signos de alarma y cómo actuar
Información de seguridad, señales de alarma y recursos de ayuda.
Sexualidad, relaciones y diversidad
Mitos sexuales: 14 creencias sobre sexualidad
Deseo, orgasmo, erección, masturbación, frecuencia sexual, consentimiento y pareja.
Psicología LGTBI: bienestar, autoestima y relaciones
Atención afirmativa y no patologizante.
Orientación sexual: qué significa y qué no
Orientación, conducta e identidad sin patologizar la diversidad.
Psicología afirmativa LGTBI
Principios para una atención psicológica respetuosa con la diversidad sexual.
Adicciones y conductas problemáticas
Consumo problemático de alcohol
Señales de alarma, dependencia y por qué no siempre es seguro dejarlo de golpe.
Uso problemático de Internet y tecnologías digitales
Cómo distinguir uso intenso de pérdida de control e interferencia.
Pornografía y conducta sexual compulsiva
Cuándo el uso se convierte en un problema sin moralizar sobre la sexualidad.
Infancia, adolescencia y atención
TDAH: qué es, cómo se evalúa y cuándo pedir ayuda
Atención, impulsividad, evaluación y diagnóstico diferencial.
Si la información no basta, podemos valorar tu caso
La primera consulta sirve para explicar qué te preocupa y decidir qué tipo de ayuda puede ser más adecuada.