TDAH · ATENCIÓN · IMPULSIVIDAD

TDAH: qué es, cómo se evalúa y cuándo pedir ayuda

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) se caracteriza por dificultades persistentes de atención y/o hiperactividad-impulsividad que aparecen desde etapas tempranas y generan una interferencia significativa en más de un ámbito de la vida.

No todo despiste o inquietud es TDAH

La atención puede empeorar por falta de sueño, ansiedad, depresión, estrés, consumo de sustancias, dificultades de aprendizaje u otros problemas. Por eso el diagnóstico no debería basarse únicamente en identificarse con una lista de síntomas o en un cuestionario de Internet.

También es importante valorar si las dificultades aparecen en distintos contextos —por ejemplo, casa, estudios o trabajo— y desde cuándo están presentes.

Cómo puede manifestarse

Puede haber dificultad para mantener la atención, organizar tareas, terminar actividades, recordar obligaciones, gestionar el tiempo o controlar impulsos. En algunas personas predomina la inatención y la hiperactividad externa es poco llamativa.

En la infancia puede expresarse de una manera y en la edad adulta de otra. El contexto, las demandas académicas o laborales y las estrategias compensatorias también influyen en cuánto se nota.

La evaluación no depende de un único test

Una valoración adecuada integra entrevistas, historia evolutiva, funcionamiento actual e información de distintos contextos cuando resulta posible. Las pruebas psicológicas o neuropsicológicas pueden aportar datos útiles, pero no sustituyen la valoración clínica.

También es necesario explorar otras explicaciones posibles y problemas que pueden coexistir. En algunos casos puede estar indicada una valoración médica o psiquiátrica, especialmente si se considera tratamiento farmacológico.

Qué puede aportar la ayuda psicológica

La intervención puede ayudar a comprender cómo afectan las dificultades de atención e impulsividad a la autoestima, las relaciones, el estudio o el trabajo y a desarrollar estrategias para organizar mejor la vida cotidiana. Cuando existen otros conflictos emocionales o relacionales, también conviene abordarlos.

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