Autoestima

La autoestima es una faceta de la personalidad: es la actitud (valoración) que tiene una persona hacia sí misma, que puede ser aprecio y respeto o de menosprecio y rechazo, favorable o desfavorable. Es el autoconcepto (concepto de sí mismo) de la persona.

La asociación entre autoestima y trastornos afectivos ha sido demostrada en la literatura científica. La baja autoestima es un síntoma de depresión y un factor de vulnerabilidad para el desarrollo de la depresión mayor (estado de ánimo depresivo la mayor parte del día). La alta autoestima, por el contrario, ha sido considerada un factor de protección frente a trastrornos psicopatológicos, que hace más resistente la personalidad: los estudios demuestran que cuanta mayor sea la autoestima, mayor salud.  Read more…