El número de jóvenes que ingresan en los hospitales con trastornos de alimentación (anorexia, bulimia, trastorno por atracón, vigorexia, etc.) ha crecido constantemente en los últimos años. Estos trastornos no afectan solamente al enfermo, sino también a su familia y a su entorno más próximo.
Las vacaciones de Navidad pueden ser una fuente de conflictos personales y familiares para muchas personas. Cada persona vive la Navidad de forma muy diferente, dependiendo de su religión, cultura, antecedentes familiares, etc.
Este año, además, con la incertidumbre económica actual, algunos problemas pueden agudizarse. Las familias están realizando recortes en sus gastos, los trabajadores están preocupados por la seguridad laboral y el desempleo, por los recortes sociales, educativos, sanitarios, etc. Tales preocupaciones son una fuente añadida de estrés.
Si habitualmente experimenta tensión en otras áreas de su vida, la temporada navideña puede ser un factor añadido que puede aumentar su ansiedad. Sin embargo, las vacaciones también pueden ser una oportunidad para mejorar su bienestar psicológico.
Según algunos estudios, las diez situaciones más estresantes en la vida de una persona, ordenadas de mayor a menor, son las siguientes:
A continuación, rescatamos un artículo escrito por Naomi Wolf en el diario Público.es, con observaciones interesantes acerca de la adicción a la pornografía, especialmente en Internet, y la aparición de comportamientos sexuales cada vez más agresivos. La autora indica una relación directa de tipo neurobiológico y psicológico en el consumo de pornografía. La segregación de dopamina que tiene lugar en nuestro cerebro mientras éste procesa el contenido pornográfico, podría causar efectos similares a las drogas: depresión, ansiedad y adicción. Read more…
«Los problemas de salud a causa del abuso de alcohol, tabaco y por comer en exceso, se pueden reducir a través del cambio en el comportamiento de las personas y en su ambiente«.
«Las medidas de prevención pueden reducir la incidencia de la depresión y la ansiedad en un 25% o más».
Éstas son algunas de las conclusiones de la conferencia de expertos Psicología para la salud, organizada por la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (European Federation of Psychologists Associations –EFPA-) que tuvo lugar los días 20 y 21 de septiembre de 2012 en Bruselas.
El TOC es un trastorno en el que aparecen obsesiones y compulsiones. En la mayoría de los casos, la obsesión da lugar a la compulsión. Las compulsiones pretenden calmar las obsesiones.
Son ideas, pensamientos o imágenes mentales que vienen a la mente de la persona una y otra vez, de la misma forma. Suelen ser desagradables. La persona que los padece intenta resistirse a ellos, frecuentemente sin éxito. La obsesión no es voluntaria. Es algo que invade involuntariamente el pensamiento.
La palabra fobia deriva del término griego phobos (miedo, pavor). Frecuentemente utilizamos de forma indistinta los términos ansiedad, miedo y fobias. Si bien todos ellos se categorizan dentro de los llamados “trastornos de ansiedad”, las fobias deben cumplir los siguientes requisitos:
[spacer size=»20″]Todos nosotros, en alguna medida, hemos sufrido en algún momento de nuestra vida ansiedad. Es un sentimiento de aprehensión o tensión ante situaciones de estrés. Éste tipo de ansiedad no sólo se puede decir que no tiene nada malo, sino que resulta en cierta medida necesario. La ansiedad es una reacción emocional necesaria para la superviviencia del individuo. Nos permite encontrar la motivación necesaria para realizar trabajos difíciles, para estudiar de forma intensa o para trabajar a conciencia.
Sin embargo, en ocasiones algunas personas sienten ansiedad en situaciones en las que no existe ninguna razón para experimentarla, o bien en las situaciones en las que es normal sentir una cierta ansiedad, la experimentan de forma desmesurada, lo que les inhabilita para la realización de su trabajo, de su vida diaria. En éstos casos, la reacción deja de ser normal y se considera patológica
Imaginemos una persona que se enfrenta a un depredador salvaje en el medio del campo. La reacción natural será sentir miedo, ansiedad o angustia, y salir huyendo, para escapar del animal, y de ésta forma salvar la vida. En ésta ocasión, la reacción que provoca la ansiedad ha sido adaptativa. Sin embargo, si la misma persona reacciona de la misma forma en el interior de los ascensores, al hablar en público o en los espacios abiertos, se puede decir que la reacción le perjudica en su vida diaria, por lo tanto es patológica.
Existen diferentes causas de las disfunciones sexuales. Hasta hace poco tiempo, se pensaba que las causas principales de los trastornos sexuales eran físicas, orgánicas. Sin embargo, se ha demostrado que solo es así el 5-10% de los casos (Kaplan, 1974, Masters y Johnson, 1970). En el resto, son los factores psicosociales los que tienen un papel fundamental en la aparición y mantenimiento de la disfunción. Si la causa tiene un componente psicológico, el tratamiento necesita, por tanto, de una terapia psicológica.
En la mayoría de los casos, no existe una causa única, sino que son diferentes factores los que colaboran en la aparición y mantenimiento del trastorno.
Entre los factores psicológicos que intervienen en la aparición y desarrollo de los trastornos sexuales, los más frecuentes son la depresión, la ansiedad ante la interacción sexual, la educación moral y religiosa recibida, las experiencias traumáticas durante la infancia, etc.
Además, hay una serie de concepciones erróneas de lo que significa la sexualidad, son los mitos sexuales (Labrador, 1994). Read more…
¿Qué factores debo tener en cuenta para elegir un psicólogo en Madrid? La decisión de iniciar un proceso terapéutico no es sencilla. Cuando una persona se enfrenta a un problema de salud mental, el primer paso es tomar conciencia de la necesidad de ayuda externa.
Una vez tomada la decisión de acudir a un profesional de la Salud Mental, se nos plantea el dilema de a quién elegir. Puede resultar complejo para una persona ajena al mundo de la Psicología elegir un terapeuta adecuado. Sin embargo, existen una serie de elementos que los usuarios de servicios psicológicos pueden y deben considerar para elegir adecuadamente:
